percubaan SPM 2015 - 14

SBP 2013......(2) Anda ingin menyertai pertandingan menulis esei bersempena dengan Sambutan Hari Polis di tempat anda. Tajuk yang anda pilih ialah “Membanteras Jenayah Tanggungjawab Bersama”

1.   Kerajaan menggubal akta yang menetapkan hukuman berat kepada pesalah

2.   Pasukan polis menguatkuasakan undang-undang dengan lebih tegas

3.   Masyarakat melaporkan kejadian jenayah secara terus kepada pihak berkuasa

4.   Ibu bapa mendidik anak-anak dengan agama dan nilai moral yang tinggi

5.   Badan Bukan Kerajaan (NGO) merancang program yang memberi kesedaran kepada masyarakat akan bahaya jenayah

Tajuk : Membanteras Jenayah Tanggungjawab Bersama

Penulis : Azaman Bin Zakaria

Warga emas dibunuh ... Utusan Malaysia

Guru maut ditembak berhampiran sekolah …. Berita Harian

Peniaga nasi kukus disamun….Kosmo

          Tajuk-tajuk akhbar di atas menggambarkan sekelumit kes jenayah yang berlaku di negara kita sejak akhir-akhir ini. Kadar jenayah di Malaysia sama ada jenayah indeks atau jenayah jalanan menunjukkan senario yang membimbangkan ramai pihak. Menurut statistik daripada ibu pejabat Polis Diraja Malaysia (PDRM), sepanjang tahun 2010, sebanyak 177,520 kes jenayah indeks dan 24,837 kes jenayah jalanan telah direkodkan di seluruh negara. Kes-kes seperti tembak, bunuh, samun bersenjata api, rompakan, rogol, mencuri dan sebagainya sering meniti di dada-dada akhbar tempatan. Masyarakat semakin bimbang akan situasi ini kerana jenayah yang berlaku bukan sahaja menyebabkan mangsa kehilangan harta benda tetapi lebih menyedihkan lagi mangsa menemui ajal. Oleh itu, pelbagai pihak perlu memainkan peranan secara kolektif bagi menangani kejadian jenayah di negara kita agar masyarakat dapat hidup dengan aman dan tenteram.

          Kerajaan memainkan peranan dominan dalam usaha mencegah jenayah di Malaysia. Kerajaan melalui Kementerian Dalam Negeri (KDN) perlu menggubal undang-undang berkaitan jenayah yang lebih ketat lagi bagi mengekang kejadian jenayah di negara kita. Undang-undang bagi menggantikan Akta Rahsia Rasmi (ISA) dan Akta Hasutan yang telah dimansuhkan oleh kerajaan sebelum ini perlu diganti dengan akta lain yang setaraf supaya kes-kes jenayah berat dapat ditangani. Usaha kerajaan untuk mewujudkan Akta Keharmonian Nasional bagi menggantikan kedua-dua akta yang telah dibubarkan itu diharap mampu mengekang kejadian jenayah indeks dan jenayah jalanan. Akta ini perlu lebih tegas lagi supaya penjenayah takut untuk melakukan jenayah. Kerajaan juga perlu komited melaksanakan inisiatif dalam Bidang Keberhasilan Utama Negara (NKRA) bagi mengurangkan jenayah. Kadar jenayah di seluruh negara menyaksikan penurunan mendadak sejak inisiatif-inisiatif NKRA mengurangkan jenayah diperkenalkan oleh kerajaan. Statistik menunjukkan sepanjang tahun 2010, berlaku pengurangan sebanyak 5 peratus bagi jenayah indeks dan 20 peratus bagi jenayah jalanan di seluruh negara.  Langkah-langkah kerajaan melalui inisiatif NKRA seperti penambahan sebanyak 496 kamera litar tertutup (CCTV) di 50 kawasan panas di seluruh negara dan Program Bandar Selamat yang telah diaktifkan semula  menampakkan kesan yang agak ketara.  Menteri Dalam Negeri, Datuk Seri Dr. Ahmad Zahid Hamidi melahirkan kesungguhan beliau untuk memberi fokus kepada usaha membanteras jenayah supaya masyarakat dapat hidup dengan aman dan selamat. Menurut beliau lagi, kerajaan komited untuk memberi perkhidmatan terbaik kepada masyarakat dengan berusaha memerangi penjenayah dalam Operasi Cantas Khas yang sedang beroperasi sekarang agar kepercayaan masyarakat terhadap kredibiliti PDRM tidak menurun. Jadi, sudah terang lagi bersuluh, hal ini jelas menunjukkan bahawa kerajaan merupakan pihak yang dominan dalam usaha membanteras jenayah di negara kita.

          Selain itu, masyarakat juga turut berperanan dalam usaha membanteras kejadian jenayah di negara kita. Masyarakat perlu peka akan keadaan persekitaran di kawasan kediaman mereka. Mereka perlu melaporkan segera kepada pihak polis jika mempunyai maklumat atau melihat kejadian jenayah yang berlaku di kawasan kediaman mereka. Masyarakat perlu mewujudkan hubungan yang erat dengan pasukan polis supaya usaha membanteras jenayah menjadi efektif. Masyarakat tidak boleh menyembunyikan maklumat tentang aktiviti jenayah yang berlaku di tempat mereka kerana hal ini akan menyebabkan pasukan polis tidak dapat membanteras jenayah dengan segera. Sebagai contoh, masyarakat boleh menyalurkan maklumat segera melalui sistem Khidmat Pesanan Ringkas (SMS) menerusi talian POLISKN32728 jika mempunyai maklumat mengenai aktiviti jenayah. Penyaluran maklumat awal daripada masyarakat tentang aktiviti yang mencurigakan akan mampu memberi peluang dan ruang kepada pihak polis membanteras aktiviti jenayah dengan pantas sebelum berlaku. Masyarakat juga perlu menubuhkan Rukun Tetangga di kawasan kediaman mereka untuk mencegah jenayah daripada berlaku di kawasan kejiranan mereka. Penubuhan Rukun Tetangga ini membolehkan Sistem Rondaan Sukarela (SRS) dapat dilakukan pada waktu malam mengikut giliran. Masyarakat akan meronda kawasan kejiranan untuk memastikan keadaan selamat. Rondaan ini bukan sahaja mampu mencegah kejadian jenayah tetapi juga secara tidak langsung hubungan antara masyarakat juga menjadi rapat dan mesra ibarat sambil menyelam minum air. Peranan masyarakat ini juga turut dikongsi oleh Tan Sri Lee Lam Thye merangkap Naib Pengerusi Yayasan Pencegahan Jenayah Malaysia yang menyatakan bahawa masyarakat merupakan agen membanteras jenayah yang efektif selain pihak polis. Beliau menyeru supaya masyarakat memainkan peranan mereka dengan membantu pihak polis mencegah jenayah. Hubungan yang erat antara komuniti dengan pihak polis mampu menangani jenayah jalanan seperti ragut, samun, curi dan sebagainya. Jadi, jelas menunjukkan bahawa masyarakat harus sedar bahawa mereka mempunyai tanggungjawab yang besar dalam usaha membanteras jenayah di negara kita.

     Ketua Menteri Sarawak, Tan Sri Adenan Satem, berkata langkah kerajaan untuk menambah sebanyak 11,757 anggota polis seperti diumumkan dalam Bajet 2015 akan membantu mengurangkan kadar jenayah serta menjaga keselamatan rakyat. Polis Diraja Malaysia (PDRM) ialah pasukan polis Malaysia yang beribu pejabat di Ibu Pejabat Polis Bukit Aman, Kuala Lumpur. Dalam menjaga keamanan awam, PDRM dibantu oleh kumpulan sokongan yang terdiri daripada sukarelawan polis, kadet polis dan kakitangan awam. Rakan Cop merupakan program komuniti polis yang telah dilancarkan pada 2006. PDRM turut mengadakan kerjasama dengan pasukan polis diseluruh negara termasuk empat jiran terdekatnya iaitu Polis Nasional Republik Indonesia, Polis Diraja Thailand , Polis Diraja Brunei dan Pasukan Polis Singapura.Baru-baru ini Datuk Seri Dr. Ahmad Zahid Hamidi telah mengumumkan bahawa Akta Pencegahan Jenayah 1959 akan digubal semula untuk memperkasakan PDRM dalam menangani jenayah yang semakin meningkat di Malaysia.  Hampir setiap hari kita disajikan dengan kes-kes jenayah yang seharusnya tidak patut ada di negara maju.  Ketegasan pihak polis adalah perlu bagi menjamin Malaysia terus aman makmur tanpa sebarang kekacauan. Sungguhpun kadar jenayah sifar itu suatu yang amat mustahil, namun dengan adanya inisiatif dan gerak kerja berterusan daripada pihak polis, rakyat akan berasa lebih selamat dan keamanan negara juga akan terpelihara. Pihak merupakan satu entiti penguatkuasaan yang neutral, terutamanya dalam bidang jenayah. Rakyat amat memerlukan kehadiran satu pasukan polis yang berani, jujur dan iklas.Sebagai rakyat Malaysia, kita wajib membantu pihak polis dalam menyelesaikan sebarang kes jenayah.Jabatan Siasatan Jenayah terlibat dengan penyiasatan, penangkapan dan pendakwaan bagi jenayah yang keganasan terhadap manusia dan jenayah harta benda. Selain itu jabatan ini menguatkuasakan undang-undang berhubung perjudian, maksiat dan kongsi gelap di Malaysia.Misi utama jabatan ini adalah membebaskan negara dan masyarakat Malaysia daripada jenayah. Jabatan Siasatan Jenayah Narkotik pula berfungsi memerangi dadah berbahaya sebagai musuh utama negara dengan menguatkuasakan undang-undang untuk menyekat dan mengurangkan permintaan dan bekalan dadah berbahaya. Jabatan Keselamatan Dalam Negeri & Ketenteraman Awam berperanan untuk memastikan keselamatan dan ketenteraman awam adalah terpelihara. Jabatan ini merangkumi sebahagian besar daripada operasi PDRM daripada pengawalan trafik, pencegahan jenayah lanun dan pencerobohan sempadan negara. Selain itu, mereka juga membantu Kementerian Pengangkutan dan Kementerian Perusahaan Awam dalam penguatkuasaan Akta Lalu lintas.

          Pendekatan dalam tindakan pencegahan jenayah ini juga melalui reka bentuk persekitaran yang selamat agar peluang untuk melakukan jenayah dapat dikurangkan. Di Malaysia, Konsep bandar selamat telah diilhamkan oleh MCPF pada tahun 1998. Kementerian Pembangunan dan Kerajaan Tempatan memperkenalkan Konsep bandar selamat yang mempunyai 3 ciri utama, yakni pewujudan bandar yang bebas daripada semua ancaman fizikal, sosial dan mental.  Persekitaran yang sentiasa dalam keadaan terpelihara dan penghuni sentiasa berada dalam keadaan yang paling selamat. Konsep bandar selamat merupakan satu contoh yang baik menunjukkan kerjasama antara kerajaan dengan orang ramai dalam usaha pencegahan jenayah. Secara ringkas konsep ini merupakan satu program yang mengandungi aktiviti-aktiviti yang dirancang untuk mewujudkan persekitaran yang selamat. PBT perlu memandang berat kepada aspek keselamatan penduduk di dalam kawasannya di samping mempertingkatkan sistem kerja dan penyampaian yang efektif.Dalam memberi kelulusan perancangan pembangunan, PBT perlulah mengambil kira aspek keselamatan dan keselesaan penduduk seperti memperketat semua jenis hiburan yang ada kemungkinan menyumbang kepada gejala sosial dan jenayah. Anggota penguat kuasa yang berintegriti perlu dilatih bagi menjalankan tugas. Pihak kerajaan melalui pihak berkuasa tempatan perlu menyediakan pelbagai kemudahan beriadah dan bersukan yang praktikal bagi kegunaan semua peringkat umur.  Pihak pengusaha pusat kafe siber perlu diberikan panduan yang jelas dari segi penguatkuasaan undang-undang. Pusat karaoke boleh menyumbang kepada aktiviti yang tidak bermoral dan menggalakkan gejala sosial dalam kalangan remaja sekiranya tidak dikawal dan dipantau.Pihak penguasa PBT juga harus memastikan syarat-syarat perlesenan kelab malam sentiasa dipatuhi supaya premis tersebut tidak menjadi pusat penyalahgunaan dadah atau aktiviti maksiat dan yang lain. Naib Pengerusi Yayasan Pencegahan Jenayah Malaysia,  Tan Sri Datuk Seri Lee Lam Thye, mempromosikan kesedaran dan penyertaan awam dalam usaha pencegahan jenayah sepanjang masa, sejajar dengan usaha bersama kerajaan dan organisasi swasta yang berminat. 

          Tuntasnya, proses urbanisasi dan kemiskinan berkait rapat dengan isu jenayah.Jenayah berlaku hasil daripada penyalahgunaan dadah, penurunan nilai moral dan akhlak, keruntuhan struktur dan institusi sosial, pendedahan kepada bahan-bahan lucah dan pengaruh persekitaran 75% daripada jumlah kes jenayah berlaku daripada tindak-tanduk mangsa yang cuai. Indeks jenayah seluruh negara bagi tempoh Januari hingga Ogos tahun 2014 mencatatkan sejumlah 111,678 kes, iaitu menurun sebanyak 19 peratus berbanding 130,608 kes direkodkan bagi tempoh sama tahun lalu. Pendek kata, kita perlu menangani masalah jenayah dari pelbagai sudut. Dari sudut pendidikan kita memerlukan program secara berterusan untuk mendidik remaja dan belia. Ibu bapa pula tidak boleh mengabaikan tanggungjawab membesarkan anak-anak mereka. Kerajaan harus menguatkuasakan undang-undang secara efektif tanpa pilih kasih. Sekolah pula perlu mengetatkan disiplin terhadap pelajar. Peranan badan kehakiman juga harus menjatuhkan hukuman setimpal yang dilakukan oleh penjenayah.

 contoh 2
Anda ingin menyertai pertandingan menulis esei bersempena dengan Sambutan hari Polis di tempat anda. Tajuk yang anda pilih ialah, “Membanteras Jenayah Tanggungjawab Bersama Selaku Ketua Polis Kontinjen Negeri, anda telah dijemput untuk menyampaikan ceramah dalam suatu majlis perhimpunan masyarakat. Tajuk ceramah yang disampaikan ialah, “Komitmen Masyarakat Terhadap Usaha Pencegahan Jenayah”.Tulis teks ceramah anda itu selengkapnya.

Assalamualaikum dan salam muhibah,

                Yang Dihormati Tuan Pengerusi Majlis, Yang Berhormat Ahli Dewan Undangan Negeri Pantai Beramang, Yang Dihormati Ketua-ketua masyarakat, dan seterusnya tuan-tuan dan puan-puan yang dikasihi sekalian.

                Dengan penuh rasa bangga saya merakamkan penghargaan dan terima kasih kerana dijemput dan diberi peluang untuk menyampaikan ceramah dalam majlis himpunan yang julung-julung kali diadakan di kawasan ini. Kebanggaan saya adalah kerana wujud sikap prihatin yang begitu tinggi dalam kalangan masyarakat di sini untuk turut sama terlibat dalam usaha mengembalikan keamanan dan kesejahteraan dalam masyarakat. Kewujudan masyarakat prihatin seperti ini memberi isyarat bahawa agenda keselamatan dan ketenteraman dalam masyarakat dan negara terus diberi perhatian. Bersempena dengan pertemuan pada hari ini, saya diberikan tanggungjawab untuk menyampaikan ceramah keselamatan yang bertajuk, “Komitmen Masyarakat Terhadap Usaha Pencegahan Jenayah”. Terima kasih sekali lagi atas kesediaan semua pihak untuk turut berkongsi pengalaman bersama-sama dengan saya.

Hadirin sekalian,

                Komitmen Masyarakat Terhadap Usaha Pencegahan Jenayah ialah sebuah ungkapan yang menerangkan tuntutan terhadap keprihatinan orang ramai dalam mendepani segala risiko jenayah dan apakah langkah-langkah yang boleh disumbangkan oleh masyarakat untuk membasmi gejala tersebut? Hal ini amat wajar sekali diambil berat oleh setiap anggota masyarakat memandangkan selama ini apabila diperihalkan sahaja persoalan jenayah, maka tanggungjawabnya diserahkan 100 peratus kepada polis. Oleh hal yang demikian, apabila masyarakat di kawasan ini mula prihatin dengan gejala ini, saya bagi pihak yang bertanggungjawab dengan persoalan keselamatan amat berbesar hati untuk berkongsi pengalaman dengan tuan-tuan dan puan-puan.

                Jikalau kita berfikir secara rasional, isu jenayah bukanlah menjadi milik eksklusif pihak polis semata-mata. Usaha tersebut menyentuh secara langsung kepada kepentingan rakyat. Secara logiknya, apabila berlaku sesuatu kes jenayah jarang sekali pihak polis yang menjadi mangsa. Mangsanya ialah masyarakat umum. Oleh itu, apabila masyarakat tidak prihatin dengan masalah jenayah memberi maksud masyarakat tidak mementingkan keselamatan mereka. Orang yang cerdik tidak membiarkan perihal keselamatan dirinya dijaga oleh pihak lain dengan sepenuhnya. Walaupun pihak polis sedar bahawa tugas menjaga keselamatan adalah menjadi tanggungjawab profesional mereka, namun tanpa komitmen tinggi orang ramai, masalah jenayah tidak mungkin dapat dibanteras sampai bila-bila.

                Seyogia dengan pertemuan pada hari ini, saya mengambil peluang untuk menggariskan beberapa langkah perlu yang boleh disumbangkan oleh masyarakat. Jenayah sebenarnya boleh dikategorikan kepada dua bahagian iaitu jenayah am dan jenayah berat. Jenayah berat meliputi penggunaan senjata berbahaya dan mengancam nyawa mangsa. Sekiranya terbukti bersalah, penjenayah boleh dihukum antaranya dalam Seksyen 302 yang boleh membawa hukuman mati mandatori atau Seksyen 304 yang membawa denda penjara sehingga 20 tahun. Jenayah berat boleh dikategorikan sebagai merompak, rompakan bersenjata, membunuh, merogol, dan pengedaran dadah. Sementara jenayah am termasuklah perbuatan salah laku yang boleh menimbulkan kekacauan dalam masyarakat seperti mencuri, bergaduh dan lain-lain. Peningkatan kes jenayah dalam masyarakat adalah berpunca daripada sikap yang terlalu menurut hawa nafsu. Selain itu, pengaruh dadah telah dikenal pasti sebagai pendorong utama menularnya gejala jenayah dalam masyarakat. Pada hari ini suasana dalam masyarakat bertambah kompleks dengan kehadiran lebih ramai warga asing. Situasi tersebut turut mempertingkatkan kuantiti perlakuan jenayah terutama jenayah ragut.

Tuan-tuan dan puan-puan,

                Walaupun pihak polis tidak putus-putus menjalankan penguatkuasaan dan pemantauan, namun kudrat polis juga terhad dalam memastikan jenayah sifar. Oleh itu, tibalah masanya gemblengan tenaga dan sumbangan masyarakat untuk memastikan keselamatan sosial terjamin. Langkah terpenting ialah semua kawasan kediaman hendaklah diwujudkan satu pasukan Rakan Cops. Rakan Cops ialah organisasi sukarela masyarakat yang mengadakan hubungan langsung dengan pihak polis. Mereka bertanggungjawab menyalurkan segala maklumat keselamatan di sesuatu kawasan kepada pihak polis. Keberkesanan Rakan Cops diyakini berjaya terutama di bandar-bandar besar apabila gejala ragut semakin terkawal.

                Selain itu, masyarakat hendaklah sensitif juga terhadap persekitaran tempat tinggal mereka. Mereka hendaklah mengadu kepada polis sekiranya mengetahui di kawasan tersebut terdapat penagih dadah, kewujudan orang-orang yang tidak dikenali, dan sekiranya berlaku perkara-perkara yang luar biasa. Fenomena tersebut seperti wujud kekerapan kelompok-kelompok tertentu di sesuatu tempat sehingga lewat malam. Kehadiran warga asing di kawasan anda juga hendaklah sentiasa dipantau dan jikalau berlaku kesangsian segera melaporkannya kepada polis. Polis juga menasihatkan setiap rumah atau sekurang-kurangnya ketua-ketua unit menyimpan nombor telefon kecemasan polis. Saya amat yakin, sekiranya ditanya pada waktu ini hanya beberapa orang sahaja yang menghafal nombor telefon pondok polis yang terdekat. Demikianlah gambaran ketidakprihatinan masyarakat terhadap persoalan keselamatan.

                Dalam memastkan usaha membantu polis mengawal keselamatan juga, pihak penduduk boleh menjalankan rondaan  secara berkala atau tidak berjadual pada waktu malam untuk mendapat gambaran penuh senario pada waktu malam di kawasan tempat tinggal anda. Apabila berbuat demikian, anda akan memperoleh banyak info tentang pergerakan tanpa jadual pihak-pihak tertentu apabila menjelang malam. Dengan berbuat begitu, tuan-tuan dapat menyampaikan maklumat yang mudah kepada pihak keselamatan apabila berlaku sebarang peristiwa yang tidak diingini. Saya amat berharap akan ada insan yang berhati mulia untuk mengambil insiatif menggerakkan pasukan sukarela menjaga kemaman di kawasan tempat tinggal masing-masng. Hasrat ini diletakkan sepenuhnya di atas pundak dan batu jemala tuan-tuan untuk melaksanakannya.

Tuan-tuan dan puan-puan

                Bersatu teguh, bercerai roboh merupakan slogan yang sentiasa mendidik kita agar sentiasa bersatu, bersama, dan berusaha untuk mengelakkan ketenteraman dan keamanan di tempat kita. Marilah bersama-sama polis kita mempastikan slogan, ‘Hidup Sejahtera Tanpa Jenayah’.

Sekian terima kasih.

Topik penting SPM 2015

Tema karangan SPM 2015

1.Pelancongan/Tahun Melawat Malaysia

2. Pengangkutan awam

3. Permainan tradisional

4. Semangat kejiranan

5. Semangat patriotik

6. Perpaduan kaum

7. 1Murid 1Sukan

8. Amalan membaca

9. Amalan menabung

10. Anak menjadi insan yang berguna/hidup berjaya/cemerlang akademik

11. Bebanan ekonomi keluarga/Kenaikan harga barang

12. Budaya penyayang

13. Gaya hidup sihat

14. Gejala sosial

15. Hari Terbuka Sekolah/Dialog Prestasi/Runding Cara

16. Kelas bimbingan/tuisyen

17. Kokurikulum

18. Wajib lulus sejarah dalam SPM

19. Warga tua

20. Sekolah Selamat

21. Telefon bimbit

pembetulan kelas T5 hari khamis 6/8/2015

Ayat berwarna merah itu telah saya betulkan selepas membuat semakan di rumah...

 

           Budaya ditakrifkan sebagai ata carami. (I) Budaya tegur-menegur sinonim dengan tekuma, seisa antara  komuniti yang multietnik, multibudaya dan multiagama.(I) Namun, budaya mahmudah ini semakin sirna ditelan arus globalisasi berikutan pertembungan budaya dan perkembangan gajet teknologi. (K) Di bawah tampuk kepimpinan Dato’ Sri Najib Tun Razak, Dasar Perpaduan Negara dan Strategi Lautan Biru Kebangsaan telah digarapkan untuk menjanakan kesinambungan budaya supaya melahirkan modal insan  yang beracuan adat ketimuran. (U) Persoalannya, sejauh manakah strategi tersebut berhasil untuk menghidupsuburkan warisan budaya bangsa? Apakah pula...?Tepuk benak tanyalah minda.

Tema kesihatan 2015 - 4 - penyakit berjangkit

Usaha-usaha mengurangkan penyakit berjangkit.

          Penyakit adalah keadaan tidak normal pada badan atau minda yang menyebabkan ketidakselesaan, disfungsi atau tekanan kepada orang yang terbabit atau berhubung rapat dengannya. Kadangkala istilah ini digunakan untuk menerangkan kecederaan, kecacatan, sindrom综合病征, simptom, keserongan tingkah laku, dan variasi biasa sesuatu struktur atau fungsi. Penyakit ini boleh disebabkan oleh kuman, bakteria, virus, racun, kegagalan organ berfungsi, dan juga oleh penyakit keturunan.

          Penekanan terhadap budaya membersihkan tangan dengan sempurna menjadi cara terbaik bagi mengurangkan penularan penyakit terbabit. Berdasarkan fakta, kira-kira 80 peratus jangkitan penyakit tersebar melalui tangan. Atas inisiatif itu, Hospital Sungai Buloh dan jenama produk antibakteria, Antabax melancarkan kempen “Tangan Bersih, Hidup Sihat”. Program tersebut merupakan tanggungjawab sosial korporat dalam usaha meningkatkan kesedaran, mendidik dan melatih golongan sasaran.

          Selain itu, kita juga diajar supaya tidak membuang sampah di merata-rata tempat bagi memastikan persekitaran kita bersih serta tidak menjadi tempat pembiakan nyamuk. Amalan kebersihan peribadi sebegini sememangnya perlu dititikberatkan kepada individu semenjak kanak-kanak lagi. Apabila seseorang itu memandang serius tentang soal kebersihan peribadi, tentunya secara automatik akan mengambil berat terhadap kebersihan persekitaran tempat tinggal. Sikap yang kita tunjukkan mampu mencegah sesuatu penyakit berjangkit seperti demam denggi.

          Sistem ketahanan ialah komponen yang sangat kritikal pada tubuh manusia dengan tujuan melindungi diri daripada serangan penceroboh seperti bakteria, kulat, virus, dan menahan jangkitan penyakit berbahaya seperti kanser. Hasrat tersebut dicapai apabila kita menjaga pemakanan betul, antaranya mengelakkan makan berlebihan yang boleh menyebabkan kegemukan dan membahayakan sistem ketahanan badan. Selain itu, kita perlu makan makanan yang banyak mengandungi vitamin C dan vitamin E, contohnya buah-buahan dan kekacang.

          Suntikan ubat untuk tujuan pengimunan merupakan proses seseorang dilindungkan atau dilalikan daripada sesuatu penyakit berjangkit. Kaedah ini biasa dilakukan dengan cara menyuntik kuman yang sama kepada seseorang itu. Adakalanya kuman itu diberi dengan cara dimakan seperti pelalian polio. Pengimunan dapat membentuk ketahanan seseorang untuk mengelakkan penyakit. Jika dia menghidap penyakit itu, kesannya tidaklah sebegitu berat. Pada masa sekarang telah terdapat pengimunan untuk mencegah penyakit campak, polio, kancing gigi, pertusis, sakit kerongkong, demam kepialu伤寒, dan taun.

          Sebagai kesimpulannya, kita perlu berusaha mencegah penyakit daripada merebak. Pencetus Perang Dunia Kedua, Adolf Hitler berkata, “Di sini hanya ada satu aib, iaitu jatuh sakit” menjelaskan penyakit itu memalukan dan menyusahkan setiap individu. Marilah kita sentiasa menjaga pemakanan, kebersihan, dan selalu mendapat rawatan untuk memastikan penyakit berjangkit tidak menyerang kita. Sesungguhnya mencegah penyakit itu lebih baik daripada mengubatinya.

 

BA6 [Cara-cara mengelakkan diri terkena penyakit berjangkit.]

Penyakit ialah keadaan tidak normal pada badan atau minda yang menyebabkan ketidakselesaan, disfungsi atau tekanan kepada orang yang terbabit atau berhubung rapat dengannya. Manakala penyakit berjangkit merupakan penyakit yang disebarkan oleh agen jangkitan atau vektor seperti bakteria. fungsi, parasit, dan virus. Antara penyakit berjangkit ialah penyakit taun, Influenza, malaria, batuk kering, wabak babun, cacar, sindrom pernafasan akut yang teruk, virus hepatitis, dan penyakit bawaan seks iaitu HIV/AIDS. Sebelum kita terkena penyakit berjangkit, lebih baik mencegah daripada mengubatinya.

Salah satu cara mencegah terkena penyakit berjangkit ialah menjaga kebersihan diri dan makanan. Sebagai contoh penyakit virus hepatitis pemusnah hati. Virus Hepatitis A boleh merebak menerusi makanan dan minuman tercemar serta najis manusia yang dijangkiti. Penyakit ini boieh merebak jika kita tidak mencuci tangan dengan bersih selepas menukar lampin bayi yang dijangkiti. Sehingga kini tiada rawatan khusus untuk merawat jangkitan Hepatitis A. Kebanyakan rawatan cuma dapat menghilangkan gejala penyakit. Namun tatkala sembuh, bermaksud seseorang itu akan imun terhadap penyakit tersebut sepanjang hayat.

Selain itu, kita perlu menjauhi orang yang terkena penyakit. Batuk kering adalah penyakit berbahaya dan mudah berjangkit melalui udara. Walaupun insiden kemunculan penyakit batuk kering di Malaysia dianggap rendah, kita perlu mengambil langkah berjaga-jaga kerana penyakit tersebut menyebabkan kematian di seluruh dunia sejak 10 tahun lain. Sebenarnya kemunculan jenis bakteria tuberkulosis baharu yang lebih berdaya tahan terhadap ubat digunakan sekarang adalah penyumbang besar terhadap peningkatan kes batuk kering.

Kita perlu memastikan persekitaran rumah kita bersih. Jika terdapat tempat bertakung, mudah untuk nyamuk Aedes membiak, seterusnya menyebabkan merebaknya demam denggi. Demam denggi adalah penyakit yang berbahaya yang telah wujud sejak dahulu. Namun begitu sehingga kini penyakit ini masih menyebabkan kematian terutamanya dalam kalangan kanak-kanak. Gejala-gejala mereka yang terkena penyakit tersebut ialah demam yang berterusan, sering berasa kesejukan, dan badan berasa sangat letih.

Makanan seimbang merupakan makanan yang harus dimakan nntuk memastikan tubuh badan seseorang berfungsi dengan normal. Makanan seimbang memberikan kita tenaga, karbohidrat, protein, dan lemak secara optimum, kandungan fiber yang mencukupi dan kandungan bahan gahan, vitamin, dan asid lemak. Makanan yang memberi tenaga dapat membina badan, dan dapat menjauhi kita daripada mendapat penyakit. Amalan pemakanan sihat adalah satu faktor yang penting untuk mengelakkan kita daripada terkena penyakit berjangkit.

Sebagai kesimpulannya, kita akui setiap penyakit ada ubatnya tetapi sebelum terkena penyakit, elok terlebih dahulu kita berwaspada akan terkena serangan tersebut. Nabi Muhammad SAW telah bersabda, “Bahawa Allah telah menurunkan penyakit dan ubat, berubatlah tetapi jangan berubat dengan benda-benda yang haram” Oleh hal yang demikian, jika ada sesiapa yang terkena penyakit, katakan kepada mereka bahawa setiap penyakit ada ubatnya.